Lene Stein
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, har en pædagogisk diplomuddannelse i bevægelsespædagogik, er yogalærer og mindfulnessinstruktør/MBSR.
Da jeg selv kom i slutningen af 40’erne, fik jeg sværere ved at falde i søvn. Dette tiltog gradvist og efterhånden udviklede det sig til massive søvnproblemer.
Jeg var forbi lægen, en søvnklinik m.m., men det havde ingen afgørende effekt.
Ved et tilfælde faldt jeg først over HYT – HormonYogaTerapi og senerere NHT ®-Naturlig Hormonterapi.
Disse teknikker blev vendepunktet for mig.
Jeg valgte at uddanne mig først til hormonyogalærer, sidenhen til NHT ®- vejleder . Da jeg oplevede at mangle den sidste brik for at komme “hele vejen rundt” mine klienters søvnudfordringer er jeg nu også søvnvejleder.
Du kan læse mere om min søvnløshed her
Hvor holder jeg til?
Min fysiske søvnvejledning, hormonvejledning og yogakurser afholdes centralt i Roskilde.
Jeg tilbyder desuden søvnvejledning og hormonvejledning online.
Jeg glæder mig til at møde dig.
